Jez chutně a zdravě! Tipy na vyváženou stravu pro zdraví a energii.
Svačina je v Česku chvílí poctivého mlsání, které zasytí a dodá energii. Tyto pět svačin do 100 kalorií je bez cukru, využívá české suroviny a je ideální pro rušný den. …
Kategorie:
Doporuceniohledné stravováni
Snaha zhubnout často začíná omezováním jídla – méně kalorií, menší porce, žádné sladkosti. Zdá se to logické, ale příliš nízký příjem kalorií může hubnutí brzdit. V Česku, kde jsou diety …
Sýr je v české kuchyni oblíbenou pochoutkou – ať už na chlebu, v salátu, nebo jako svačina. Když se ale ptáme, který sýr je nejzdravější, mnozí automaticky sáhnou po mozzarelle, …
- Doporuceniohledné stravováni
Proč je snídaně z chleba s máslem škodlivá – ale ne tak, jak si myslíte
podle AdélaChléb s máslem je klasikou českých snídaní – rychlá, chutná a připomíná dětství. Mnozí však věří, že tato kombinace je nezdravá kvůli vysokému obsahu tuku nebo kalorií. Pravda je ale …
Hledáte rychlé a zdravé sladkosti, které potěší děti i dospělé, aniž byste museli zapnout troubu nebo se trápit výčitkama? Tyto tři recepty na sladkosti bez cukru jsou hotové za 5 …
- Doporuceniohledné stravováni
Česká polévka „záchrana po kocovině“: Připravte si ji za 10 minut
podle AdélaV Česku, kde pivo teče proudem a večírky jsou národním sportem, mají lidi osvědčený způsob, jak se vzpamatovat z kocoviny. Řeč je o česnečce, legendárním českém česnekovém polévce, který místní …